Ауыз айналасындағы
құрғақ теріге күтім жасау
Ауыз айналасындағы
құрғақ тері деген не?
Ауыз айналасындағы құрғақ тері, көбіне пероральды құрғақтық деп аталатын бұл құбылыс, жиі кездеседі және жайсыздық пен тітіркену әкелуі мүмкін. Мұндай жағдай әртүрлі факторларға байланысты пайда болады: қатал ауа райы, ағзаның сусыздануы, кейде тітіркендіргіш тері күтімі құралдарын қолдану сияқты себептер әсер етеді.
Ауыз айналасындағы құрғақ теріге қарсы күресу үшін жеткілікті деңгейде су ішу арқылы ағзаны, ал ылғалдандырғыш және нәрлендіретін тері күтімі құралдарын қолдану арқылы ауыз айналасындағы құрғақ тері аймағын ылғалдандыруды бірінші орынға қойған жөн. Сонымен қатар, жұмсақ, дерматологиялық тұрғыдан тексерілген тері күтімі өнімдерін таңдау және теріні қолайсыз ауа райынан қорғау бұл мәселені жеңілдетуге көмектесіп, терінің тегіс, сау көрінетін күйге келуіне ықпал етеді.
Ауыз айналасындағы
құрғақ терінің негізгі себептері
Ауыз айналасындағы құрғақ тері бірнеше себепке байланысты болуы мүмкін, төменде ең жиі кездесетін 6 себебі көрсетілген:
- Ауа райы жағдайлары:Өзінен-өзі қатал ауа райы, әсіресе суық пен жел, терінің табиғи ылғалын азайтып, ауыз айналасындағы құрғақ тері белгілерінің пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Сусыздану:Суды жеткіліксіз мөлшерде ішу жалпы терінің сусыздануына әкелуі мүмкін, ал бұл жағдай ауыз сияқты сезімтал аймақтарда құрғақтық сезімі түрінде байқалады.
- Ерінді шамадан тыс жалау:Ерінді жиі жалау құрғақтықты тез жояды деп көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде мәселені күшейтеді, өйткені сілекей құрамындағы ферменттер теріні қосымша құрғатады.
- Тітіркендіретін тері күтімі құралдарын қолдану:Кейбір тері күтімі немесе гигиена құралдары, әсіресе құрамында сілтілі сабындар немесе күшті беттік-белсенді заттары бар тазартқыштар, спирт негізіндегі дезинфекциялық гельдер, сондай-ақ жоғары концентрацияда агрессивті химиялық заттар немесе спирт (этил спирті) бар өнімдер ауыз айналасындағы нәзік теріні тітіркендіріп, құрғақтық пен жайсыздық туғызуы мүмкін.
- Аллергия:Тазартқыштардың, тіс пасталарының немесе ерінге арналған өнімдердің кейбір құрауыштарына аллергиялық реакциялар құрғау сезімін және ауыз айналасында қызарған дақтардың пайда болуын туғызуы мүмкін. Кейбір хош иістер де оларға сезімтал адамдарда аллергияға себеп болуы ықтимал.
- Тері аурулары:Ересек адамдарда экзема немесе пероральды дерматит сияқты жай-күйлер ауыз айналасында ұзаққа созылатын құрғақтық пен тітіркену сезіміне ықпал етуі мүмкін.
Осы кең таралған себептерді түсіну — ауыз айналасындағы құрғақ терінің пайда болуын тиімді азайтып, алдын алудың бірінші қадамы. Құрғақтықтың нақты себебіне күмәндансаңыз немесе қандай да бір медициналық жай-күйге күдіктенсеңіз, себебін нақтылау үшін дәрігерге немесе дерматологқа жүгінген жөн.
Ауыз айналасындағы
құрғақ терінің белгілері
Ауыз айналасындағы құрғақ терінің белгілерін дер кезінде танып-білу – тиімді тері күтімі тәртібін қалыптастыру үшін маңызды. Назар аударуға тұрарлық алты жиі кездесетін белгі:
- Қабыршақтанған тері:
Ауыз айналасындағы құрғақ тері жиі ұсақ қабыршақтар немесе терінің қабыршақтануы түрінде көрінеді. Терінің крокодил терісіне ұқсастығына байланысты бұл әсер «крокодил терісі» деп те аталады. Кейде өте ұсақ, білінер-білінбес қабыршақтар, кейде көбірек көрінетін тері сынықтары байқалуы мүмкін.
- Терінің сыдырылуы:Қабыршақтанумен қатар, тері шамадан тыс құрғағанда ауыз айналасында сыдырылған, жұқарып түскен теріні байқауыңыз мүмкін. Бұл тері бедерін біркелкі емес, кедір-бұдыр етіп көрсетеді.
- Керілгендік сезімі:Құрғақ тері, әсіресе бетіңізді жуғаннан кейін немесе сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына ұшыраған соң, керілгендік пен жайсыздық сезімін туғызуы мүмкін. Бұл сезім терідегі ылғал мен табиғи майлардың жеткіліксіздігінен пайда болады.
- Қызару:
Зақымданған аймақ қызарған немесе қабынған болып көрінуі мүмкін. Бұл қызару көбіне тітіркену сезімімен қатар жүреді және терінің сезімталдығын сырттай да, жанасқанда да айқын көрсетеді.
- Қышу:Құрғақ тері қышуды шақырып, зақымданған аймақты қасуға деген күшті ықылас туғызуы мүмкін. Алайда қасу терінің жағдайын нашарлатып, теріде жарықтар, жаралар немесе инфекцияның пайда болуына алып келуі ықтимал.
- Жарықтар:Ауыз айналасындағы терінің құрғауы ауырлау жағдайларда жарықтардың пайда болуына алып келуі мүмкін. Бұл жарықтар ауырып, кейде қанап, тамақтану немесе сөйлесу кезінде жайсыздық туғызады. Мұндай жағдай туындаса, дәрігерге қаралуға кеңес береміз.
Бұл белгілерге дер кезінде назар аударылмаса, олардың күшеюі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан ауыз айналасындағы құрғақ теріге мүмкіндігінше тез күрес жүргізіп, оған арналған дұрыс тері күтімі бағдарламасын қабылдау және өмір салтына тиісті түзетулер енгізу қажет, осылайша қосымша жайсыздықтың алдын алуға болады. Егер симптомдар күшейсе, маман дәрігердің кеңесіне жүгініңіз.
Ерлер мен әйелдерде
ауыз айналасындағы құрғақ тері
Әйелдер
Ауыз айналасындағы құрғақ тері ерлерде де, әйелдерде де кездесетін құбылыс. Әйелдерде гормондық ауытқулар, әсіресе менопауза немесе жүктілік кезеңінде, ауыз айналасындағы құрғақтықты күшейтуі мүмкін. Сонымен қатар, ерінге немесе ауыз контуры аймағына арналған макияж өнімдерін ұзақ уақыт және жиі қолдану теріні ылғалынан айырып, ауыз айналасындағы құрғақ тері мәселесін күшейте алады.
Ерлер
Ерлерде бетке жиі қырыну терінің табиғи майларын азайтып, ауыз айналасындағы құрғақ әрі тітіркенген теріге алып келуі мүмкін. Ауыз айналасындағы құрғақтықты азайту үшін әртүрлі тері сезімталдығына бейімделген жұмсақ тері күтімі тәртібін қабылдау және құрамында алкоголь (этил спирті) немесе қуатты беттік активті заттар бар өнімдерді шамадан тыс қолданбау маңызды.
Сезімтал теріге арналған NIVEA Men Sensitive Skin желісі сезімтал теріге лайықты өнім іздегендер үшін тамаша шешім. Бұл желі алкогольсіз (этил спирті жоқ) және құрамында E дәрумені мен гамамелис сияқты табиғи өсімдік сығындылары бар жұмсақ ингредиенттерді қамтиды. Осы және басқа да ингредиенттер формула құрамында бірге әрекет етіп, терінің тітіркену белгілеріне қарсы қорғауға, теріні тыныштандыруға және ылғалдандыруға көмектеседі.
Ауыз айналасындағы
құрғақ теріні NIVEA көмегімен күтетін тері күтімі тәртібі
Ауыз айналасындағы құрғақ тері күнделікті өмірде жайсыздық пен қолайсыздық тудыруы мүмкін. Ол қоршаған ортаның әсерінен, ағзаның сусыздануынан немесе жеке тері түріне байланысты пайда болса да, NIVEA бұл мәселені жеңілдетуге көмектесетін шешімдер ұсынады. Міне, ауыз айналасындағы құрғақ теріге қарсы қолдануға болатын толық тері күтімі тәртібі:
1. Жұмсақ тазарту:
Тері күтімі тәртібін бет терісін жұмсақ, ылғалдандыратын тазартқышпен жуудан бастаңыз. Құрғақ теріге арналған, дерматологиялық бақылаумен терімен үйлесімділігі тексерілген, жұмсақ әсер ететін өнімді таңдаңыз. Hydramine® және бадам майы бар NIVEA Gentle Cleansing Milk құрғақ және сезімтал теріден қоспалар мен ластаушы бөлшектерді нәзік тазартуға, сонымен қатар терінің табиғи ылғал деңгейін сақтауға көмектесу үшін әзірленген.
2. Қабыршақтандыру (аптасына 1–2 рет):
Теріні қабыршақтандыру өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі, ал бұл ылғалдандырғыш өнімдердің теріге жақсырақ сіңуіне жағдай жасайды. Ауыз айналасындағы нәзік теріні тітіркендірмеу үшін ұсақ бөлшектері бар жұмсақ қабыршақтандырғышты қолданыңыз. Қабыршақтандырғышты айналмалы қимылдармен, әсіресе құрғақ аймақтарға баса назар аудара отырып жағыңыз да, кейін мұқият шайып тастаңыз. Егер теріңіз қызарған, тітіркенген немесе жарылған болса, қабыршақтандырғышты қолданбаңыз.
3. Ылғалдандыру:
Бетіңізге ылғалдандыратын әрі нәрлендіретін крем жағыңыз, ауыз айналасындағы құрғақ аймақтарға көбірек назар аударыңыз. Терідегі суды ұстап тұруға көмектесетін құрауыштары бар өнімді таңдауға тырысыңыз. NIVEA Nourishing Day Care 24H Hydration құрамында табиғи бадам майы, табиғи магнолия сығындысы және терең ылғалдандыратын кешен бар, ол теріні нәрлендіріп, тегістеуге көмектеседі. Сонымен қатар, формула SPF 15 жеңіл қорғаныс факторының арқасында күн сәулесінің зиянды әсерінен теріні қосымша қорғайды.
4. SPF (күннен қорғау):
Теріні УК-сәулелерден қорғау үшін SPF (күннен қорғау факторы) бар құралдарды қолдану тері саулығы үшін маңызды және оның одан әрі құрғауын болдырмауға көмектеседі. NIVEA SUN UV Face Anti-Age Q10 Normal to Dry Skin SPF 50 күн сәулесі мен көк жарықтың әсерінен болатын тері зақымдануына қарсы дереу және жоғары деңгейлі қорғаныс қамтамасыз етеді. Бұл күннен қорғайтын құрал қалыпты тері және ауыз айналасындағы құрғақ тері үшін әзірленген, ал ылғалдандыратын формуласының арқасында тері жұмсақ болып қалады. Құрамындағы Q10 коэнзимі формуланың ұсақ әжімдер мен әжімдер, сондай-ақ күн әсерінен пайда болатын пигментті дақтардың көрінуін азайтуға көмектесуіне ықпал етеді.
5. Ерінге күтім:
Ерніңізді нәрлендіру үшін ылғалдандырғыш ерін бальзамын қолданыңыз. Ши майы, табиғи майлар мен дәрумендерден тұратын Labello Original Moisturizing Lip Stick ерінді ұзақ уақыт бойы ылғалдандырып, жұмсақ күйде ұстауға көмектеседі.
Осы NIVEA тері күтімі тәртібі арқылы ауыз айналасындағы құрғақ тері белгілерін тиімді азайтуға көмектесе аласыз және терінің реңкі айтарлықтай жарқыраңқы көрінеді. Ең бастысы – күнделікті бірдей тәртіпті ұстану, себебі тері күтімі тәртібі тұрақты болғанда ғана тері жұмсақ әрі икемді болып қалады.
Егер ауыз айналасындағы құрғақтық сезімі күшейсе немесе қатты қызару, тітіркену не жарықтар пайда болса, міндетті түрде дерматологқа жүгініп, маман кеңесі мен арнайы күтім алу ұсынылады.
Ауыз айналасындағы құрғақ теріге қарсы күресуде дәл осы құрғақ теріге арналған өнімдерді таңдау көптеген артықшылық береді. NIVEA құрғақ теріге арнайы әзірленген, теріні қарқынды және ұзақ уақыт ылғалдандыруға көмектесетін тері күтімі өнімдерінің ассортиментін ұсынады. NIVEA-ның құрғақ теріге арналған өнімдерін тері күтімі тәртібіне енгізу құрғақ теріге тән ауыз айналасындағы жайсыздық пен тартылу сезімін азайтуға, терінің неғұрлым икемді әрі нәрленген күйде көрінуіне ықпал етеді.
Ауыз айналасындағы
құрғақ тері туралы маңызды жайттар:
Сипаттамасы: терінің қабыршақтануы мен сыдырылуы, қызару және тартылу немесе жайсыздық сезімі.
Себептері: қатал ауа райы, ерінді жиі жалау, бетті шамадан тыс жиі жуу және тым агрессивті тері күтімі өнімдерін қолдану.
Қорғау: ағзаны жақсырақ ылғалмен қамтамасыз ету, ерінді шамадан тыс жалаудан аулақ болу және терінің табиғи қорғаныс қабатын қолдауға көмектесетін тері күтімі тәртібін қалыптастыру.
Күтім: терінің ылғал деңгейін сақтау үшін ылғалдандырғыш ерін бальзамын немесе ылғалдандырғыш кремді қолдану және ауыз айналасындағы қосымша тітіркену қаупін азайту үшін жұмсақ, дерматологиялық тұрғыдан мақұлданған тері күтімі өнімдерін таңдау.
Ауыз айналасындағы
құрғақ теріге арналған әмбебап ылғалдандырғыштар
NIVEA Soft және NIVEA Creme – бүкіл денеге қолдануға болатын көп мақсатты ылғалдандырғыштар.
NIVEA Soft – күнделікті қолдануға өте қолайлы ылғалдандырғыш крем. Жеңіл құрылымды формуласының құрамында E дәрумені мен жожоба майы бар, ол теріге тез сіңіп, оны сергітетін әсер береді. Бұл крем бетке, қолға және денеге арналған әмбебап ылғалдандырғыш ретінде қолданылады.
NIVEA Creme – қолға, денеге және бетке арналған NIVEA-ның алғашқы ылғалдандырғыш кремі, құрғақ теріге күтім жасауға арналған. Eucerit® ингредиенті бар формула теріге жұмсақ әрі қорғаныш күтім көрсетіп, оның нәзіктігін сақтауға көмектеседі. Оның терімен үйлесімділігі дерматологиялық тұрғыдан да тексерілген.
Ауыз айналасындағы
құрғақ терінің пайда болуын қалай болдырмауға болады?
- Жеткілікті су ішіңіз:Күн сайын жеткілікті мөлшерде су ішіп, теріні ішінен ылғалдандыруға көмектесіңіз. Күніне орта есеппен 1,5–2 литр су ішу ұсынылады.
- Бетті шамадан тыс жумаңыз:Бетіңізді тым жиі жумауға тырысыңыз және теріге жұмсақ әсер ететін тазартқыш құралдарды таңдаңыз. Тіс пастасын таңдағанда да сезімтал адамдарда кейбір құрамдар теріні тітіркендіріп, ауыз айналасында құрғақтықтың пайда болуына алып келуі мүмкін екенін ескеріп, тітіркенуді азайтатын өнімдерге басымдық беріңіз. Бетті таза сумен мұқият шайып, теріні сүрткенде қатты ысқымай, жай ғана жұмсақ сүлгімен басып құрғатыңыз.
- Қатал ауа райынан қорғаңыз:Суық, жел және күшті күн сәулесі сияқты ауа райының шектен тыс жағдайлары терінің құрғауына ықпал етуі мүмкін. Мұндай кезде бетті суық пен желден қорғау үшін шарф немесе шарф-палантин сияқты киімдерді пайдаланыңыз.
- Ерінді жалауды азайтыңыз:Сілекей, керісінше, құрғақтықты күшейте алады. Ерінді жалау әдетін тежеуге тырысыңыз, өйткені ол тітіркену мен жарылуды күшейтуі мүмкін. Оның орнына ерніңізді жиі ылғалдандырып тұру үшін ылғалдандыратын ерін бальзамын қолданыңыз – бұл ерінді жалауға деген әдеттен арылуға да көмектеседі.
- Қабыршақтандыруды шамадан тыс жасамаңыз:Ауыз айналасындағы теріні шамадан тыс қабыршақтандырудан аулақ болыңыз, себебі бұл құрғақтық сезімін күшейтуі мүмкін. Оның орнына жұмсақ қабыршақтандыру тәсілдерін таңдап, аптасына бір-екі рет қана қолданыңыз. Егер теріңіз тітіркенген болса, қабыршақтандырудан мүлдем бас тартыңыз.
- Жұмсақ, дерматологиялық тұрғыдан тексерілген өнімдерді таңдаңыз:Тері күтімі немесе макияж өнімдерін таңдағанда, әсіресе құрғақ тері және сезімтал тері үшін дерматологиялық тұрғыдан тексерілген өнімдерге басымдық беріңіз.
- Ылғалдандырғышты пайдаланыңыз:Ауыз айналасындағы теріге таңертең және кешке жұмсақ ылғалдандырғыш крем жағыңыз. Құрамында бадам майы, ши майы немесе E дәрумені бар өнімдерді таңдаған жөн.
- Күннен қорғаңыз:
Сыртқа шыққан кезде бет терісіне, оның ішінде ауыз айналасына да күннен қорғайтын құрал қолданыңыз, себебі күн сәулесіндегі УК индексі жоғары болғанда УК-сәулелер әсері құрғақтықты күшейтуі мүмкін.
Ауыз айналасындағы құрғақ терінің алдын алу үшін ылғалдандыруды, қорғанысты және жұмсақ тері күтімін ұштастыру қажет. Төмендегі кеңестерді ұстана отырып және қолданатын өнімдерге назар аудару арқылы осы сезімтал аймақта теріні тегіс әрі жайлы күйде сақтауға көмектесе аласыз.
Ауыз айналасындағы
құрғақ теріге қысқаша шолу
Ауыз айналасындағы құрғақ тері көптеген адамдарда жиі кездесетін құбылыс, алайда белгілі бір негізгі ақпарат пен дұрыс күтім арқылы оған тиімді түрде күтім жасап, алдын алуға көмектесуге болады. Бұл мәселені шешу үшін алдымен себептерді түсіну маңызды: қатал ауа райы, терінің сусыздануы және қатты әсер ететін тері күтімі құралдарын қолдану сияқты факторлар, өзге де себептермен бірге, ауыз айналасындағы құрғақ терінің пайда болуына әсер етуі мүмкін. Жеке тері түріне және терінің ауыз айналасындағы құрғақ тері аймағына тән қажеттіліктеріне бейімделген, нысаналы тері күтімі тәртібін қабылдау осы сезімтал аймақтағы құрғақтықты азайту үшін шешуші рөл атқарады.
Басқа
байланысты мақалалар
Жиі қойылатын сұрақтар