Ақ
безеулерден қалай құтылуға болады?
Ақ
безеулер дегеніміз не?
Бұл материалда ақ безеулердің пайда болу себептерін және ең бастысы – олардан қалай тиімді арылуға болатынын талқылаймыз. Жарқыраған, мінсіз таза терінің құпияларын ашуға дайын болыңыз!
Ақ безеулер –
безеудің бір түрі
Ақ безеулер мен қара нүктелер:
айырмашылығы неде?
Қара нүктелерге келсек, олар – ашық тері тесіктері бар, түсі қара немесе қою қоңыр болатын ұсақ дақтар. Тесіктің ашық болуы салдарынан ішіндегі зат ауаға тиіп, тотығады да қарайып кетеді. Ақ безеулер де, қара нүктелер де бітелген шаш фолликулаларынан пайда болады, алайда тері тесігінің ашық не жабық болуы олардың сыртқы түрін өзгеше етеді.
Ақ
безеулердің себептері
- Тері майының шамадан тыс бөлінуі:Тері майы – тері майы бездері бөлетін майлы зат – терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі, алайда ол шамадан тыс бөлінген кезде өлі тері жасушалары мен сыртқы ортадан түсетін ластармен араласып, түк фолликулаларын бітейді. Бұл бактериялар өсуіне қолайлы орта жасайды. Бактериялардың жиналуы фолликулалардың ісінуіне әкеліп, ақ безеулердің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
- Гормондық өзгерістер:Жасөспірімдік кезең, етеккір циклі, жүктілік немесе менопауза кезіндегі гормондық ауытқулар тері майының бөлінуін арттырып, адамды ақ безеулерге бейім етеді.
- Бактериялық белсенділік:Бітелген тері тесіктерінде безеуді туындататын бактериялар (Propionibacterium acnes) көбейген кезде қабыну пайда болып, ақ безеулер түзілуі мүмкін.
- Косметикалық құралдар:Кейбір сәндік және күтім құралдарының құрамында тері тесіктерін бітейтін комедогенді ингредиенттер болады. Оларды шамадан тыс немесе дұрыс тазаламай қолдану ақ безеулердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін.
- Тамақтану факторлары:Тазартылған көмірсулар мен сүт өнімдерін көп тұтыну кей адамдарда безеудің пайда болуына әсер етіп, ақ безеулердің өршуіне ықпал етуі мүмкін.
- Өмір салты:Шылым шегу және созылмалы күйзеліс терінің жағдайына кері әсер етіп, безеу белгілерін, соның ішінде ақ безеулерді күшейтуі мүмкін.
- Генетика:Отбасында безеу мәселесі жиі кездессе, адамның ақ безеулер мен басқа да безеудің түрлеріне бейімділігі жоғары болуы мүмкін.
- Қоршаған орта факторлары:Ластану, жоғары ылғалдылық және кейбір климаттық жағдайлар әсіресе сезімтал тері иелерінде терінің қорғаныс қабатына әсер етіп, ақ безеулердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін.
- Үйкеліс пен қысым:Теріні жиі ұстау, қысу немесе оған қысым түсіру бактериялардың таралуына және ақ безеулердің күшеюіне әкелуі мүмкін. Сондықтан оларды қысып, жарып жібермей, теріні мүмкіндігінше тыныш қалдырған дұрыс.
Ақ безеулер
дененің әртүрлі бөліктерінде
Ақ безеулер май бездері орналасқан дененің әртүрлі бөліктерінде пайда болуы мүмкін. Міне, ақ безеулер жиі шығатын негізгі аймақтар:
Бет: Т-аймаққа (маңдай, мұрын және иек) шығатын дақтар көбіне жоғары стресс пен шаршаумен байланысты. Ал беттегі ақ безеулер сүт өнімдерін, тәттілерді және қызыл етті шамадан тыс тұтынудан да пайда болуы мүмкін.
Кеуде: Кеуде аймағы киімнің үйкелісіне ұшырайды, әсіресе тым тар немесе ауа өткізбейтін маталардан. Бұл үйкеліс, тер мен қоршаған орта факторларынан болатын қосымша тітіркенумен бірге, кеудеде ақ безеулердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін.
Арқа: Арқадағы ақ безеулер жиі кездеседі, әсіресе спортпен жиі айналысып, қатты терлейтін адамдарда. Тер мен артық тері майының қосындысы ақ безеулерге қолайлы орта туғызады: ылғал мен май өлі тері жасушаларымен араласып, тері тесіктеріне тұрып қалуы мүмкін.
Ақ безеулер осы аймақтарда пайда болуы мүмкін екенін ескерген маңызды, бірақ олардың себептері мен емдеу тәсілдері әртүрлі болуы ықтимал. Аталған дене бөліктеріндегі ақ безеулерді дұрыс басқару үшін дерматологқа қаралу тиімді бағыт-бағдар береді.
Ақ безеулер
Себептері: Ақ безеулер артық тері майы (тері майы) өлі тері жасушаларымен қосылып, шаш фолликулаларын бітеген кезде пайда болады. Мұндай фолликулалар безеуді туындататын бактериялардың өсуіне және қабынуға қолайлы орта жасайды.
Емдеу: Ақ безеулерге күтім жасау тұрақты тазалау және қабыршақтандыруды қамтиды – бұл тері тесіктерінің бітелуінің алдын алады. Сонымен қатар, құрамында салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді бар жақпалар тері тесіктерін ашуға және қабынуды азайтуға көмектеседі. Ауыр жағдайларда дерматолог күшті дәрілер немесе процедуралар тағайындауы мүмкін.
Алдын алу: Ақ безеулердің алдын алу үшін жұмсақ тазартудан тұратын тұрақты тері күтімі тәртібі, комедогенді емес өнімдерді пайдалану және гормоналды ауытқуларды бақылау үшін стресс деңгейін басқару маңызды.
Ақ безеулерді кетіруге арналған
тері күтімі тәртібі:
Күніне екі рет бетті жұмсақ гельмен жуған дұрыс – бұл артық тері майы мен ластарды кетіруге көмектеседі. «Derma Skin Clear» бет жууға арналған гель проблемалы теріні терең тазартып, тері тесіктерін тарылтады және артық майды кетіреді. Салицил қышқылы, теңіз тұзы және ниацинамид қосылған формула безеуге қарсы тиімді күресіп, теріні балғын әрі сау күйде қалдырады. Екі кезеңдік тазарту үшін NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish скрабын пайдалануға болады – ол теріні қосымша қабыршақтандырып, кейінгі күтім құралдарының тереңірек енуіне көмектеседі.
Күтімге жұмсақ әрі ылғалдандыратын тонерді қосу тері үшін пайдалы. Ол терінің рН теңгерімін сақтауға көмектесіп, артық ластарды, тері майын және макияж қалдықтарын тиімді кетіреді. «Derma Skin Clear» бетке арналған тоник тері тепе-теңдігін қалпына келтіріп, тері саңылауларын тазалап, ылғалдандыруға көмектеседі.
Қабыршақтандыру өлі жасушаларды кетіріп, ластың жиналуына жол бермейді, осылайша тері тесіктерінің бітелуін алдын алады. Бұл қадамды теріні шамадан тыс тітіркендірмеу үшін аптасына 1–2 рет қана орындаған дұрыс. NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator құрамындағы жоғары концентрациялы салицил және гликоль қышқылдары арқылы теріні жаңартып, тегістеуге көмектеседі.
УК сәулелер безеу ошақтарындағы қызаруды және қабынуды күшейтіп, теріні құрғатып, ауыру сезімін туындатуы мүмкін. Тері күннен қатты құрғағанда, ол жауап ретінде одан да көп тері майын бөле бастайды, бұл қайтадан тері тесіктерінің бітелуіне алып келеді. Сондықтан әр таң сайын және күндіз SPF (күннен қорғау факторы) 30 немесе одан жоғары кең спектрлі күннен қорғайтын құрал қолдану маңызды. NIVEA UV Face Shine Control SPF 50 беттегі артық майды сіңіріп, UVA/UVB сәулелерінен тиімді қорғаныс қамтамасыз етеді. Есте сақтаңыз: кейбір белсенді компоненттер, мысалы альфа гидрокси қышқылдары, терінің күнге сезімталдығын арттыруы мүмкін, сондықтан күннен қорғау – күнделікті тері күтімі тәртібінің міндетті бөлігі.
Ақ безеулерді
үй жағдайында емдеу тәсілдері
- Шай ағашы майыШай ағашы майының қабынуға қарсы қасиеттері дақтар мен ұсақ бөртпелерді азайтуға көмектесуі мүмкін. 1–2 тамшы шай ағашы майын 3–4 тамшы жожоба майымен араластырып ерітінді жасаңыз. Қоспаны проблемалы аймақтарға жағып, артынша теріңізді құрғатпау үшін ылғалдандырғышпен аяқтаңыз.
- Алоэ вераАлоэ вераның ылғалдандыратын әсері безеуге қарсы кейбір емдер тудыратын тері құрғауын азайтуы мүмкін. Жапырақтан гельді қасықпен алып, оны түнге қарай проблемалы аймаққа ылғалдандырғыш ретінде жағыңыз. Бұл ақ безеулер аймағындағы бактерияларды азайтуға көмектесуі мүмкін, бірақ таңертең міндетті түрде жуып тастауды ұмытпаңыз.
- БалБалдың құрамындағы жоғары қант концентрациясы мен сәл қышқыл орта бактериялардың өсуін тежейді. Ал даршын тері тесіктерін тарылтып, теріні тегіс әрі біркелкі етіп көрсетуге ықпал етуі мүмкін. Екеуінің қосындысы қабынған тері тесіктеріне әсер ететін бактерияларды азайтуға жәрдемдеседі. 2 ас қасық балды 1 шай қасық даршынмен араластырып, қою паста дайындаңыз. Алдымен бетіңізді тазартып, содан кейін пастаны жағып, 10–15 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы, бірақ тым ыстық емес сумен жуып, бетіңізді жұмсақ орамалмен құрғатыңыз. Бұл маска әсіресе мұрын аймағындағы ақ безеулерге пайдалы болуы мүмкін, себебі екі компоненттің де микробтарға қарсы қасиеттері бар.
Есте сақтаңыз: егер теріңізде тітіркену, қатты қызару немесе жайсыздық белгілерін байқасаңыз, процедураны дереу тоқтатып, кеңес алу үшін дәрігеріңізге немесе терапевтке жүгініңіз.
Қорытынды
Ақ безеулер – ортасы жабық, ақ немесе сарғыш түсті, көбіне айналасы қызарып, қабынған ұсақ төмпешіктер. Олар тері тесіктерінің бітелуі нәтижесінде тері майы, өлі тері жасушалары мен бактериялар тері бетінің астында қалып қойған кезде пайда болады.
Ақ безеулер дененің әртүрлі бөліктерінде шығуы мүмкін, ал тиімді емдеу үшін жеке тері күтімі тәртібі қажет, керек болған жағдайда маман көмегіне жүгінген жөн. Бұған қоса, дұрыс тамақтану, стресс деңгейін бақылау, жеткілікті ұйқы және жұмсақ тері күтімі жалпы тері саулығы үшін маңызды. УК-сәулелерге шыққанда ақ безеулердің пайда болуын болдырмау үшін күннен қорғану да қажет. Үй жағдайында қолданылатын шай ағашы майы, алоэ вера немесе бал мен даршыннан жасалған маскалар ақ безеулермен күресуге көмектесуі мүмкін, бірақ теріні тітіркендіріп алмау үшін оларды сақтықпен қолдану керек.
