Терідегі
дақтардан қалай құтылуға болады?
Терідегі дақтар деген не?
Көп адамдарда беттің әртүрлі аймақтарында безеу өршулері байқалады. Алайда кейбір адамдардың арқасында немесе кеуде тұсында да бөртпелер шығады. Мұндай жағдайда өршуі орташа немесе ауыр дәрежелі акне болуы мүмкін, сондықтан дәрігерден кеңес алған дұрыс.
Терідегі әртүрлі дақ түрлері:
- Безеулер:Май, өлі тері жасушалары және бактериялар бітелген тері тесіктеріне жиналып қалған кезде пайда болатын қызарып, ісінген ұсақ бөртпелер.
- Ақ безеулер:
Бұл – тері тесіктері май мен өлі жасушалармен бітелген кезде пайда болатын ұсақ, ақ төмпешіктер. Ақ безеулер тері бетінде жабық қалып қояды және әдетте қатты қабынбайды.
- Қара нүктелер:
Бұл – түсі қара немесе сары болып көрінетін, ашық бітелген тері тесіктері. Қара нүктелерді қысып шығару қабынуды күшейтуі мүмкін, сондықтан қысқыштарды алып тастап, оның орнына жақсы тазартқыш құрал қолданған қауіпсіз.
«Дақ» ұғымы кез келген тері кемшілігін де білдіруі мүмкін, оған қара дақтар, мелазма және безеуден кейінгі тыртықтар мен іздер жатады. Алайда олардың пайда болу себептері мен оларды емдеу жолдары бөртпе түріндегі дақтардан өзгеше, сондықтан әрқайсысы үшін арнайы, жеке кеңестерді сақтау маңызды.
Терідегі
дақтардың 5 негізгі себебі
- Артық май бөлінуі:
Теріңіз өзін табиғи түрде ылғалдандыру үшін тері майы (себум) деп аталатын майлы қоспаны бөледі. Алайда гормондық өзгерістер немесе күйзеліс кезінде тері майы шамадан тыс бөлінсе, тері тесіктері бітеліп, безеулер пайда болуы мүмкін. Тері тесіктері артық май мен өлі тері жасушаларымен бітелгенде, бактериялар оңай көбейеді. Олардың өсуі қабынуды күшейтеді, нәтижесінде қызару, ісіну және көлемді безеулер пайда болады.
- Гормондық өзгерістер:Кейде терідегі дақтар гормондық ауытқулармен байланысты болады, сондықтан көпшілік бірінші безеу өршуін жасөспірім шақта бастан кешіреді. Дегенмен, бұл өміріңіздің кез келген кезеңінде орын алуы мүмкін. Безеу етеккір циклі алдында немесе күйзеліс кезінде күшеюі ықтимал. Мұның барлығы май бөлінуін арттырып, жаңа бөртпелердің шығуына түрткі болады.
- Тұқым қуалаушылық:Генетикалық ерекшеліктер май бөлінуін, қабынуға жауапты реакцияны, гормондардың реттелуін және бактерияларға төтеп беру қабілетін өзгертуі мүмкін, бұл безеудің пайда болуына және оның қаншалықты ауыр өтетініне ықпал етеді.
- Қоршаған орта:Егер сіз қалада өмір сүрсеңіз немесе жұмыс істесеңіз, теріңіз үнемі ластану, шаң мен кірге ұшырайды. Олар тері бетіне жабысып, тері тесіктерін бітей алады, сондықтан күннің соңында бетті мұқият жуып отыру өте маңызды.
- Тамақтану:Рафинадталған қант, өңделген өнімдер және сүт өнімдері көп тағамдар қабынуды және май бөлінуін күшейтіп, тері тесіктерінің бітелуі мен дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ кейбір өнімдер гормондық теңгерімге әсер етіп, дақтар мен басқа да тері мәселелерін ушықтыруы ықтимал.
Терідегі
дақтарды азайтуға арналған 4 кеңес
- Тамақтану және ылғалдану:Диета мен безеудің байланысы әлі де талқыланып жатқанымен, көп адамдар қант пен сүт өнімдерін азайтқанда терісі жақсаратынын байқайды. Көп су ішу де теріні жақсы ылғалдандыруға көмектеседі, бұл жалпы тері күйіне оң әсер етуі мүмкін.
- Тұрақты тазалау:Бетті күніне екі рет жұмсақ тазартқышпен жуу арқылы таза ұстаңыз. Бетті қатты ысқылаудан аулақ болыңыз, себебі ол теріні тітіркендіріп, терідегі дақтардың белгілерін күшейтуі мүмкін.
- Күйзелісті басқару:Кей адамдарда күйзеліс безеудің шығуына тікелей әсер етеді. Йога, медитация немесе тұрақты дене жаттығулары сияқты әдеттер күйзеліс деңгейін төмендетуге көмектесуі мүмкін.
- Күннен қорғану:
Күннен қорғайтын құрал УК-сәулелерден қорғайды, ал олар безеу іздері мен қабынуды күшейтуі мүмкін. Жеңіл, майландырмайтын күннен қорғайтын құрал ретінде NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF50+ өнімін таңдаңыз. Қалыпты, майлы және тері кемшіліктеріне бейім теріге арналған бұл формула NIVEA-ның Anti-blemish Complex кешені мен ниацинамидпен байытылған. Осы ингредиенттер мен UVA/UVB сүзгілері және формуланың басқа да құрамдас бөліктері арқасында ол теріні қорғайды және тері бетінде артық майды сіңіріп, тері кемшіліктерінің пайда болуын болдырмауға көмектеседі, нәтижесінде тері 8 сағатқа дейін* күңгірт, жылтырсыз болып көрінеді.
*Аспаптық тест, 35 қатысушы
Дақтарға бейім
теріде пайда болған іздерді азайтуға бола ма?
Безеуден кейінгі дақтар, оның ішінде қара дақтар мен гиперпигментация, қабыну және меланиннің артық түзілуіне байланысты, безеу жазылғаннан кейін де ұзақ уақыт сақталуы мүмкін.
Безеуден кейінгі қара іздердің көрінуін азайту үшін NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Post-Acne Marks Serum сарысуын қолданып көріңіз. Оның құрамындағы Luminous630 қара дақтарды азайтып, ағартуға көмектеседі, салицил қышқылы теріні қабыршақтандырады, гиалурон қышқылы ылғалдандырады, ал жасыл шай сығындысы тері майының тепе-теңдігін қолдауға ықпал етеді.
Дақтарға бейім тері
Тері кемшіліктерінің себептері: тері майының шамадан тыс бөлінуі, бітелген тері тесіктері, бактериялар және қабыну.
Пайдалы ингредиенттер: салицил қышқылы, ниацинамид, гликоль қышқылы, гиалурон қышқылы, Pro-Vitamin B5, C дәрумені және шай ағашының майы.
Алдын алу бойынша кеңестер: теңгерімді тамақтаныңыз, жеткілікті су ішіңіз және бетіңізге жиі қол тигізбеуге тырысыңыз. Гиперпигментациядан туындайтын дақтардың пайда болуын болдырмау үшін күн сайын күннен қорғайтын құралды қолданыңыз.
Дақтарға бейім
теріге арналған күтім тәртібі
Алдымен жұмсақ тазартқыштан бастаңыз: дақтарға бейім теріге арнайы жасалған «Derma Skin Clear» бет жууға арналған гель қолайлы. Құрамында салицил қышқылы мен ниацинамид бар формула теріні терең тазартып, тері тесіктерін тарылтады және артық майды кетіреді.
Гельді дымқыл теріге дөңгелек қимылдармен жайлап уқалап жағып, кейін жылы сумен мұқият шайыңыз. Тері бетіне қатты үйкемеуге тырысыңыз, себебі ол теріні тітіркендіріп, безеуді күшейтуі мүмкін.
NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub скрабын аптасына 2–3 рет қолдануға болады. Дымқыл теріге аз мөлшерін жағып, 1 минуттай жайлап уқалап, кейін теріні тегіс, таза көрсету үшін өлі жасушалардан және тері тесіктеріндегі бітелуден арылту мақсатында жақсылап шайыңыз.
Міндері бар, тері кемшіліктеріне бейім теріге арналған тонерді (бет тонигін) мақтамен немесе саусақтарыңызбен жағыңыз. Салицил қышқылы немесе гамамелис сияқты ингредиенттер бар өнімдерді таңдаңыз – олар тері тесіктерін ашуға және қабынуды азайтуға көмектеседі.
Бұл құрал өлі жасушаларды бір-біріне «жабыстырып» тұрған байланыстарды бұзып, оларды кетіруге көмектеседі, тері тесіктерін ашып, терінің табиғи жаңару процесін қолдайды. Кешкі тері күтімі тәртібі үшін «Derma Skin Clear» теріні қабыршақтандыратын химиялық пилинг өнімін таңдап, оны түнге қалдырыңыз. Салицил және гликоль қышқылдары мен ниацинамид қосылған формула 7 күннің ішінде* тері түсін біркелкі етіп, тазартуға көмектеседі.
Ол күнделікті қолдануға арналғанымен, кей адамдар химиялық қабыршақтандыруға неғұрлым сезімтал болуы мүмкін. Егер сізде солай болса, әсіресе күтімнің бастапқы кезеңінде қолдану арасындағы уақытты үлкейтіп, өнімді сиректеу пайдаланыңыз.
*Тұтынушылық тест, 97 қатысушы
Өзіңіздің теріңізге сай келетін бетке арналған күннен қорғайтын құралды таңдаңыз. NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid – Anti-blemish Complex және ниацинамид бар, жеңіл әрі майландырмайтын формула. Ол теріні қорғайды және тері бетінде артық майды сіңіру арқылы кемшіліктердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
Әртүрлі тері түрлері дақтарға
бейім бола ала ма?
NIVEA Derma Skin Clear желісімен танысыңыз –
дақтарға бейім теріге арналған формула
Терідегі міндер мен безеулерді бақылау әрдайым оңай емес және ол өз-өзіңізге деген сеніміңізге әсер етуі мүмкін. NIVEA сіздің тері күтімі тәртібін жақсартуға көмектесіп, өз теріңізде сенімді сезінуіңізді қолдайды.
Инновациялық NIVEA Derma Skin Clear желісі терідегі кемшіліктерді азайтуға және олардың қайта пайда болуына жол бермеуге көмектесу үшін жасалған. Салицил қышқылы, ниацинамид және гликоль қышқылы қосылған формула тері тесіктерін неғұрлым жіңішке етіп көрсетіп, тұрақты қолданғанда қара нүктелердің көрінуін азайтуға көмектеседі.
Тері күтімі тәртібіңізді одан әрі қолдау үшін Pro-Vitamin B5, ниацинамид және гиалурон қышқылы бар NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum сарысуын қолданып көріңіз. Ол терінің қорғаныс қабатын күшейтуге және тері кемшіліктерінің қайта пайда болуын азайтуға көмектеседі.
Өнімнің қолдану нұсқаулығын әрқашан мұқият оқыңыз.
Қорытынды
Дақтарға бейім теріге күтім жасау үшін, алдымен өз теріңіздің ерекшелігін түсіну және оған лайық құралдар мен тері күтімі тәртібін таңдау маңызды. Бетті дұрыс тазарту, терідегі дақтарды басқару және күтімді майлы, құрғақ немесе сезімтал теріңізге бейімдеу – барлығы да терінің саулығы үшін қажет. Сапалы күтім құралдарын пайдаланып, өзіңізге ыңғайлы режим қалыптастырсаңыз, теріңізді кір мен бітелуден қорғау жеңілдейді, дегенмен мұны үнемі қадағалап отыру кейде қиын болуы мүмкін.
Егер безеу өршулері 2 айдан астам уақытқа созылса немесе оның ауырлығы көңіл-күйіңіз бен жалпы өмір сапаңызға айтарлықтай әсер етсе, қосымша көмек пен кеңес алу үшін дәрігерге жүгінген дұрыс.
