Қышитын тері
себептері мен кеңестер
Қышитын тері
деген не?
Кез келген адамда анда-санда терінің қышуы қалыпты құбылыс, бірақ ол ұзаққа созылса немесе өте күшейсе, назар аударуды қажет ететін жасырын мәселенің белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда міндетті түрде дәрігерге көрінген жөн. Себептерді түсіну және дұрыс емдеу әдісін табу жайсыздықты бақылауға алып, жеңілдетуге көмектеседі.
Терің қышуы
бетте ме, денеде ме, әлде бүкіл денеде ме?
- Дене
Қышитын терінің ең жиі себептерінің бірі – құрғақ тері, маусымдық аллергия немесе терінің тітіркендіргішпен жанасуы. Денедегі қышудың басқа да ортақ себептеріне масалар, өрмекшілер немесе басқа да жәндіктердің шағуы жатады – олардың өзі көзге байқалмауы мүмкін, бірақ сол жері қатты қышиды. Мұндай жәндік шаққандар көбіне алаңдауға себеп болмайды, алайда қышу басылмаса, әрі қарай тексеру үшін дәрігерге көрінуді ұсынамыз.
Аяқтың қышуы, әсіресе, суық мезгілдерде жиі кездеседі – құрғақтыққа, қырынуға немесе тым тар киімге байланысты, ал бай ылғалдандырғышпен жұмсартып, тыныштандыруға болады. Қолдың қышуы, керісінше, қолды жиі жуу, тазартқыш құралдармен жұмыс істеу немесе маусымдық құрғақтық салдарынан пайда болуы мүмкін, ал оған нәзік, хош иіссіз қол кремдері жақсы көмектеседі.
- БетБеттегі қышу көбіне қыс мезгілінде кездеседі – мұның себебі суық әрі құрғақ ауа, ол бет терісін құрғатып, тітіркендіруі мүмкін. Маусымдық немесе қоршаған ортаға байланысты аллергия бүкіл денеде қышуды тудырып, әсіресе бетте қатты сезіледі. Бет терісінің қышуының басқа себептеріне тағамға/дәріге аллергия, сондай-ақ бет ұштарында қышу мен шаншу сезімін беретін розацеа секілді тері аурулары жатады.
- Бүкіл денеБүкіл дененің қышуы экзема, ксероз сияқты тері ауруларымен байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, ол инфекциялармен немесе бауыр, бүйрек аурулары, диабет, қалқанша безі проблемалары, анемия немесе лимфома секілді ауыр патологиялармен де байланысты болуы ықтимал. Барлық жағдайда себепті анықтап, дұрыс ем алу үшін дәрігердің тексеруінен өткен жөн.
Қышитын
тері неден болады?
- Құрғақ тері:Әсіресе суық мезгілдерде ең негізгі себептердің бірі. Тері ылғалды жоғалтқанда тартылады, қабыршақтанады, тітіркеніп, үнемі қышитын болады.
- Аллергия:Маусымдық аллергия, белгілі бір тағамдарға сезімталдық немесе кейбір тері күтімі өнімдеріне реакция қышуды күшейте алады. Терің тозаңға, шаңға немесе сабын мен лосьон құрамындағы ингредиенттерге жауап беруі мүмкін. Егер қышу ұзаққа созылып немесе өте күшті болса, міндетті түрде дәрігердің кәсіби кеңесіне жүгінген дұрыс.
- Тері аурулары:Экзема, псориаз, есекжем сияқты аурулар теріні қышытып, қабынуға әкеледі. Мұндай жағдайларда теріні тыныштандырып, қалпына келтіру үшін арнайы ем және күтім қажет болуы мүмкін.
- Инфекциялар:Зеңді, бактериялық инфекциялар немесе желшешек секілді вирустар қатты қышуды туындатуы мүмкін. Мұндай ауруларды емдеу жолын міндетті түрде дәрігермен кеңесіп таңдаңыз.
- Қоршаған орта факторлары:Өте ыстық немесе өте суық ауа райы теріні құрғатып, қышытуы мүмкін. Сол сияқты күнге ұзақ күю немесе хлорланған суға жиі түсу де теріні тітіркендіреді.
Қышитын тері бірақ бөртпе жоқ па?
Қышитын тері түнде ме?
Түнде терінің қышуының техникалық атауы – ноктюрнальды пруритус. Ол соншалықты жайсыз болуы мүмкін, тіпті ұйқысыз түндерге әкеледі. Түнгі қышудың себептерін шартты түрде былай бөлуге болады:
- Табиғи себептер
- Медициналық себептер
Түнгі қышудың бірқатар медициналық себептері де бар, бірақ мұны өз бетіңізше диагноз қылмай, алдымен терапевт дәрігерге көрінген жөн. Оларға: тері аурулары (мысалы, экзема), жәндіктер (қотыр кенесі, биттер немесе төсек қапталы), бүйрек пен бауыр аурулары, анемия, қалқанша безінің мәселелері, лейкемия немесе лимфома, сондай-ақ жүйке жүйесі аурулары жатады.
Қышудың себептерінің бірі – ой мен көңіл-күй. Кешке қышу күшейгендей көрінуі мүмкін, өйткені күндіз өзіңізді түрлі істермен алаңдатып, бұл сезімге аз мән бересіз, ал түнде тыныштықта назарыңыз қышуға ауып, оны әлдеқайда күшті сезінесіз.
күтім кеңестері
Қышитын теріні жеңілдетудің бірнеше жолы бар, олардың кейбірін үй жағдайында-ақ қолдануға болады. Жылдам әсер беретін қарапайым әдіс – қышыған жерге салқын, дымқыл компресс қою. Суық сумен суланған қол сүлгісін 5–10 минуттай басып тұру бүкіл денеде қышуды басуға көмектесетін тиімді тәсіл болуы мүмкін.
Егер терің құрғақ болса, бұл да қышудың басты себептерінің бірі. Мұндай жағдайда бірінші қадам – теріні жақсы ылғалдандыру. Ұзақ уақыт бойы әсер ететін, қарқынды күтім беретін ылғалдандырғыш немесе лосьон қолдануды ұсынамыз, мысалы, NIVEA Rich Nourishing Body Lotion.
Егер тері күнге шамадан тыс күю салдарынан құрғап, қышитын болса, алоэ вера қосылған, күннен кейін қолдануға арналған ылғалдандырғышты пайдалануды ұсынамыз – мысалы, біздің Moisturising After Sun Lotion құралымызды. Ол бірден жеңілдік беріп, теріні 48 сағатқа дейін ылғалдандырады.
*Аспаптық тест, 54 ерікті
Терінің қышуын
қалай алдын алуға болады
Терінің қышуының алдын алу үшін бірқатар сақтық шараларын қолдануға болады: пайдаланатын құралдарға, теріні қандай ортада ұстайтыныңызға және киім таңдауыңызға назар аударыңыз.
Теріні қоршаған орта әсерінен қорғау үшін температураның күрт өзгеруінен аулақ болыңыз; қышуды болдырмауға қолайлы жағдай – қалыпты ылғалдылығы бар бөлме. Егер құрғақ тері мен экземаға бейім болсаңыз, қыс мезгілінде ауа ылғалдағыш қолдану ұсынылады.
Киім таңдауы да қышуды азайтуға көмектеседі: кең, мақтадан тігілген киім киюге тырысыңыз және жүн мен синтетикалық маталардан аулақ болыңыз. Олар теріні қосымша тітіркендіріп, әсіресе сезімтал тері үшін қышуды күшейтуі мүмкін.
NIVEA Repair & Care хош иіссіз денеге арналған лосьоны
құрғақ теріге арналған
NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Cream құралын ашыңыз – ол құрғақ әрі сезімтал терінің 5 белгісін жеңілдетуге көмектеседі: құрғау, қышу, қызару, тартылу және тітіркену. Глицерин, провитамин B5 және керамидтер қосылған гипоаллергенді формуласы майлы сезім бермейтін құрылымымен терінің қорғаныс қабатын күшейте отырып, алғашқы-ақ қолданудан бастап тітіркену сезімін тыныштандырады.
Терің тартыла ма, қабыршақтана ма немесе үнемі құрғап тұра ма – NIVEA Repair & Care желісі жайсыздықты азайтып, терінің жайлылық пен төзімділігін қалпына келтіруге көмектеседі.
Біздің маманның пікірі:
«Терінің қышуын жеңілдетуге көмектесетін бірқатар ингредиенттер мен күтім түрлері бар», – дейді NIVEA Body формула әзірлеу зертханасының жетекшісі Маркус Фаваро. «Глицерин, пантенол, аллантоин, керамидтер және гидрогенизделген лецитин сияқты ылғалдандырғыш агенттер теріні қарқынды ылғалдандырып, құрғақтықтан немесе экзема тәрізді жағдайлардан туындайтын тітіркенуді тыныштандыру арқылы әсер етеді.»
